Pagi hari sering jadi penentu bagaimana sisa hari kita berjalan. Jika pagi dimulai dengan tergesa-gesa, biasanya sepanjang hari terasa kacau. Sebaliknya, rutinitas pagi yang sederhana […]
Kenapa Wanita Harus Punya Me Time dan Cara Menyempatkannya di Tengah Kesibukan
Banyak wanita—terutama ibu, pekerja, atau mahasiswa—sering merasa waktunya habis untuk orang lain. Mulai dari urusan pekerjaan, keluarga, hingga sosial. Sering kali, kebutuhan pribadi justru terabaikan. […]
Mimi dan Waktu yang Terasa Berbeda
Terima bunga maafku, layu termakan egoku. meski ku tahu, tak bisa. andai angin mengulang semua masa yang tlah hilang kan ku telan isi bumi hanya […]
Cara Hemat dan Efisien untuk Me time dan Reward agar lebih Bermanfaat
Belakangan aku menyadari bahwa me time itu engga harus jalan-jalan sendiri atau nginep di hotel ngabisin duit. Aku menyadari bahwa kebutuhan kita sebenarnya hanya ingin […]
Fase Terendah dalam Proses Kedewasaan atau Ternyata Stress dan Depresi?
Jadi beberapa waktu yang lalu saya mengalami kondisi aneh pada diri saya sendiri yang membuat keseharian saya tidak nyaman. Bisa dibilang kondisi tersebut mengganggu karena […]
Jurnal Rasa : Memuji diri
Aku tau aku adalah mahluk yang tak sempurna. Banyak salahnya, banyak lupanya, banyak gak bisa nahan amarahnya. Aku tahu, tapi aku merasa bersyukur, setidaknya aku […]
Jurnal Rasa : Bagaimana Perasaanmu Hari Ini 🙂
Sebenarnya kemarin merasa tidak baik-baik saja. Semoga perasaan kemarin engga menular ke hari ini. Malam tadi aku bangun jam 12 malam dan sulit buat tidur […]
Untukmu (diriku)
Untuk yang menyesali masa lalu dan mencemaskan masa depan Janganlah mempermasalahkan masa lalu yang tak bisa dirubah, menyesalinya, dan terus depresi karenanya. Jangan pula mengkhawatirkan […]
Insecure itu Wajar Tapi…
Liat teman SMP kehidupannya sekarang baik, penghasilannya 2 digit, pasangannya dokter atau berkedudukan tinggi, kerjaannya jalan-jalan ke luar negeri. Atau temen SMA yang kuliahnya saja […]
Bagaimana Caraku Mengatasi Masalah
Beberapa tahun yang lalu aku sempat mengalami gejala seperti cemas berlebih. Sampai hidup rasanya gak tenang banget. Terus pernah juga ngalami masalah rumah tangga, pekerjaan, […]